Vegan nachgebaut · Köttbullar (schwedische Fleischbällchen)
Vegane Köttbullar mit pflanzlicher Rahmsauce, Salzkartoffeln und Preiselbeeren
Kleine, in der Pfanne gebräunte Bällchen aus feinem Sojagranulat, gequollenen Bröseln und trocken gerösteten Champignons. Sie sind mild mit weißem Pfeffer und Piment gewürzt und werden mit einer pflanzlichen Rahmsauce vom Bratensatz, Salzkartoffeln und Preiselbeeren serviert.
- ⏱ 1 h 5 min gesamt
- 🔪 40 min aktiv
- 📊 mittel
- 🍽 2 Personen

Zutaten
Umgerechnet aus der Grundmenge für 2 Personen.
Für die Köttbullar
Für die pflanzliche Rahmsauce
Für Beilage und Garnitur
Enthält: gluten, soja, sellerie. Prüfe die Kennzeichnung auf den Packungen selbst.
Zubereitung
Granulat und Brösel getrennt quellen lassen
Sojagranulat mit dem heißen Wasser übergießen und 10 Minuten quellen lassen. Gleichzeitig die Semmelbrösel mit dem Sojadrink zu einer Paste verrühren. Danach das Granulat in einem feinen Sieb kräftig ausdrücken. Es soll saftig bleiben, beim festen Zusammendrücken aber nicht mehr tropfen. Als Orientierung dienen etwa 160–175 g ausgedrücktes Granulat.
- ⏱ 10 min
- 🔥 niedrige Hitze
- 🍳 Schüssel
- 🍳 Feines Sieb
Fertig, wenn: Das Granulat ist durchgehend weich, ohne harten Kern; beim Zusammenpressen tropft nichts mehr.
Gemüse und Kartoffeln vorbereiten
Champignons sehr fein hacken, die Zwiebel in möglichst kleine Würfel schneiden. Kartoffeln schälen und in gleich große Stücke schneiden. Gewürze und übrige Zutaten abwiegen.
- ⏱ 10 min
- 🔥 niedrige Hitze
- 🍳 Messer
- 🍳 Schneidebrett
Fertig, wenn: Pilze und Zwiebel sind kaum größer als Reiskörner.
Pilze trocken rösten und Zwiebeln weich dünsten
Eine breite Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen. Die Pilze ohne Fett etwa 4 Minuten unter Rühren braten, bis die austretende Flüssigkeit verdampft ist. 5 ml Öl und die Zwiebeln zugeben und bei mittlerer Hitze weitere 4 Minuten dünsten, ohne dass die Zwiebeln Farbe nehmen. Auf einem Teller kurz abkühlen lassen. Die Pfanne nicht spülen.
- ⏱ 8 min
- 🔥 mittele Hitze
- 🍳 Breite Pfanne
- 🍳 Pfannenwender
Fertig, wenn: Kein Zischen von Wasser mehr, die Pilze riechen nussig-geröstet, die Zwiebeln sind glasig und weich.
Fein gebundene Masse herstellen
Etwa ein Drittel des ausgedrückten Granulats mit der Bröselpaste und 10 ml Öl kurz mit dem Stabmixer zu einer groben Paste verarbeiten. Restliches Granulat, die abgekühlte Pilz-Zwiebel-Mischung, Kartoffelstärke, Sojasauce, Salz, weißen Pfeffer und Piment zugeben. Mit den Händen etwa 1 Minute gleichmäßig vermengen. Nicht die gesamte Masse pürieren.
- ⏱ 5 min
- 🔥 niedrige Hitze
- 🍳 Stabmixer
- 🍳 Schüssel
Fertig, wenn: Die Masse klebt leicht an den Fingern und lässt sich zu einer Kugel drücken, die nicht bröselt.
Masse kühl ruhen lassen
Die Masse abdecken und 15 Minuten kühl stellen. In dieser Zeit nehmen Brösel und Stärke freie Feuchtigkeit auf. Fest bindet die Stärke erst beim Braten.
- ⏱ 15 min
- 🔥 niedrige Hitze
- 🍳 Kühlschrank
Fertig, wenn: Die Oberfläche wirkt matter und weniger feucht.
Kartoffeln garen und warm halten
Kartoffeln mit Kochwasser und Salz in einen Topf geben, aufkochen und zugedeckt bei milder Hitze etwa 20–25 Minuten garen. Abgießen, kurz ausdampfen lassen und zugedeckt warm halten.
- ⏱ 25 min
- 🔥 mittele Hitze
- 🍳 Topf mit Deckel
Fertig, wenn: Ein Messer gleitet ohne Widerstand in die Kartoffel.
Kleine Bällchen formen und rundum bräunen
Mit leicht angefeuchteten Händen etwa 16 Bällchen von gut 3 cm Durchmesser formen. Nur so fest drücken, dass sie zusammenhalten. Margarine und Bratöl in der Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis die Margarine schäumt. Zuerst ein Probebällchen braten. Hält es beim Wenden, die übrigen mit Abstand einlegen; bei kleiner Pfanne in zwei Durchgängen arbeiten. Die ersten 2 Minuten nicht bewegen, dann vorsichtig rollen und insgesamt 9–10 Minuten rundum braten. Färbt sich das Fett zu schnell dunkel, die Hitze reduzieren. Bällchen herausnehmen und locker abdecken.
- ⏱ 10 min
- 🔥 mittele Hitze
- 🍳 Breite Pfanne
- 🍳 Löffel zum Wenden
Fertig, wenn: Rundum gleichmäßig nussbraune Kruste, es riecht nach gebräunter Butter, und beim Rollen bleibt die Form erhalten.
Bratensatz zur pflanzlichen Rahmsauce verarbeiten
Verbrannte Krümel entfernen, den braunen Bratensatz in der Pfanne lassen. Öl und Mehl zugeben und bei mittlerer Hitze etwa 1 Minute hellbraun anschwitzen. Die heiße Brühe nach und nach einrühren und dabei den Bratensatz lösen. Sojacuisine (pflanzliche Sahnealternative statt Sahne) und Sojasauce zugeben und etwa 5 Minuten sanft köcheln lassen. Erst dann mit Salz abschmecken. Die Bällchen nicht in der Sauce köcheln.
- ⏱ 7 min
- 🔥 mittele Hitze
- 🍳 Pfanne
- 🍳 Schneebesen
Fertig, wenn: Die Sauce ist hellbraun und überzieht einen Löffelrücken; ein mit dem Finger gezogener Strich bleibt kurz sichtbar.
Mit Kartoffeln und Preiselbeeren anrichten
Kartoffeln und Bällchen auf zwei vorgewärmte Teller verteilen. Die Sauce seitlich und teilweise über die Bällchen geben, sodass ein Teil der Kruste sichtbar bleibt. Das Preiselbeerkompott daneben setzen.
- ⏱ 2 min
- 🔥 niedrige Hitze
- 🍳 Vorgewärmte Teller
Fertig, wenn: Die Bällchen sind heiß und zeigen noch gebräunte Stellen.
Aus der Küche
Tipps
Probebällchen ernst nehmen
Zerfällt das erste Bällchen, 1 TL zusätzliche Stärke in die Masse kneten und weitere 5 Minuten kühlen.
Gleichmäßige Größe
Mit einem Teelöffel oder einer kleinen Portionierkelle abstechen, damit alle Bällchen gleichzeitig gar und gebräunt sind.
Was schiefgehen kann
Und was dann hilft
Bällchen zerfallen beim Wenden
Granulat stärker ausdrücken, die Ruhezeit einhalten und die ersten 2 Minuten nicht bewegen.
Masse schmeckt deutlich nach Pilz
Pilze vollständig trocken rösten und die Menge nicht erhöhen.
Bällchen werden außen dunkel, bevor sie innen heiß sind
Hitze auf mittel reduzieren und die Bällchen nicht größer als gut 3 cm formen.
Sauce schmeckt mehlig
Mehl wirklich 1 Minute anschwitzen und die Sauce mindestens 5 Minuten köcheln lassen.
Abwandlungen
Varianten
klassischer
Mit Kartoffelpüree und Pressgurka
Statt Salzkartoffeln ein Püree mit Sojadrink und veganer Margarine servieren. Dazu fein gehobelte Gurke in Essig-Zucker-Lake reichen.
einfacher
Ohne Stabmixer
Ein Drittel des Granulats mit der Bröselpaste in einer Schüssel kräftig mit einer Gabel zerdrücken. Die Bindung fällt etwas lockerer aus, deshalb unbedingt ein Probebällchen braten.
Danach
Aufbewahren und aufwärmen
Aufbewahren
Bällchen und Sauce getrennt luftdicht im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahren.
Aufwärmen
Bällchen in wenig Fett in der Pfanne bei mittlerer Hitze rundum erwärmen. Die Sauce separat unter Rühren erhitzen und bei Bedarf mit etwas Brühe verdünnen.
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