Vegan nachgebaut · Pad Thai (ผัดไทย), im Wok gebratene Reisbandnudeln
Veganes Pad Thai mit Tamarinde, gebratenem Tofu und zarten Ei-Stückchen
Reisbandnudeln werden nur eingeweicht und erst im Wok mit einer Sauce aus Tamarinde, Palmzucker und fermentierter Sojawürze fertig gegart. Dazu kommen goldbraun gebratener Tofu, süß eingelegter Rettich, separat gegarte Ei-Stückchen aus Seidentofu, Sprossen, chinesischer Schnittlauch und geröstete Erdnüsse. Gebraten wird in zwei Durchgängen. Alle Mengen sind eigene kulinarische Ableitung, nicht recherchiert oder getestet.
- ⏱ 50 min gesamt
- 🔪 38 min aktiv
- 📊 mittel
- 🍽 2 Personen

Zutaten
Umgerechnet aus der Grundmenge für 2 Personen.
Für Nudeln und Wok
Für die Tamarinden-Würzsauce
Für die Ei-ähnlichen Stückchen
Zum Servieren
Enthält: soja, gluten, erdnuesse. Prüfe die Kennzeichnung auf den Packungen selbst.
Zubereitung
Reisnudeln biegsam einweichen
Die Reisbandnudeln in eine große Schüssel geben und vollständig mit dem lauwarmen Wasser bedecken. Etwa 30 Minuten einweichen, bei sehr dicken Nudeln nach Packungsangabe länger. Die Nudeln sollen sich biegen lassen, innen aber noch einen weißen, festen Kern haben. Dann gründlich abgießen und in zwei gleich große Portionen teilen. Nicht kochen.
- ⏱ 30 min
- 🔥 niedrige Hitze
- 🍳 Große Schüssel
- 🍳 Sieb
Fertig, wenn: Nudeln lassen sich um den Finger wickeln, ohne zu brechen; beim Durchbeißen ist ein fester, weißer Kern zu sehen.
Tofu pressen und Wokzutaten portionieren
Den festen Tofu zwischen Küchenpapier legen, mit einem Brett beschweren und etwa 10 Minuten pressen. Dann in 1,5 cm große Würfel schneiden. Schalotten in feine Streifen schneiden, den eingelegten Rettich fein hacken. Sprossen waschen und sehr gut abtropfen lassen. Schnittlauch in 4 cm lange Stücke schneiden. Erdnüsse grob hacken, Limette in Spalten schneiden. Tofu, Schalotten, Rettich, Sprossen und Schnittlauch jeweils halbieren und für zwei Durchgänge bereitstellen.
- ⏱ 15 min
- 🔥 niedrige Hitze
- 🍳 Schneidebrett
- 🍳 Messer
- 🍳 Küchenpapier
Fertig, wenn: Tofuoberfläche fühlt sich trocken an; alles steht in zwei Häufchen neben dem Herd.
Tamarinden-Würzsauce auflösen
Tamarindenpaste, Palmzucker, Sojasauce, Miso, das fein zerriebene Nori und das Saucenwasser in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze erwärmen. Rühren, bis Zucker und Miso vollständig gelöst sind. Nicht einkochen. Die Sauce probieren: Sie soll kräftig süß-sauer und salzig schmecken, deutlich intensiver als das fertige Gericht, und nicht nach Algen riechen. Bei Bedarf mit etwas Sojasauce oder Tamarinde ausbalancieren. In zwei gleiche Portionen teilen.
- ⏱ 5 min
- 🔥 niedrige Hitze
- 🍳 Kleiner Topf
- 🍳 Löffel
Fertig, wenn: Kein Zucker knirscht mehr am Topfboden; die Sauce ist glatt und leicht sirupartig.
Seidentofumasse glatt rühren
Seidentofu, Kichererbsenmehl, Maisstärke, Kala Namak und das Wasser für die Masse mit dem Pürierstab oder einem Schneebesen völlig glatt rühren. Die Masse soll dickflüssig sein, etwa wie Pfannkuchenteig. Roh nicht probieren.
- ⏱ 3 min
- 🔥 niedrige Hitze
- 🍳 Pürierstab oder Schneebesen
- 🍳 Rührbecher
Fertig, wenn: Keine Klümpchen mehr; die Masse läuft langsam vom Löffel.
Ei-ähnliche Stückchen separat garen
Das Öl für die Masse in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Die Masse hineingeben und etwa 5 mm dünn verstreichen. Etwa 3 Minuten ungestört garen, bis der Rand fest ist und die Unterseite hellgolden. Mit dem Wender in grobe Stücke teilen, wenden und weitere 2 Minuten garen. Auf einen Teller geben und halbieren.
- ⏱ 6 min
- 🔥 mittele Hitze
- 🍳 Beschichtete Pfanne
- 🍳 Pfannenwender
Fertig, wenn: Stücke sind innen weich, aber nicht mehr flüssig, und riechen leicht nussig; die Unterseite ist hell goldgelb gefleckt.
Ersten Durchgang im Wok braten
Den Wok stark erhitzen, bis er leicht raucht. 15 ml Woköl hineingeben und die Hälfte der Tofuwürfel etwa 3 Minuten braten, dabei nur gelegentlich wenden. Die Hälfte der Schalotten und des Rettichs zugeben und 1 Minute rühren. Eine Nudelportion und eine Saucenportion zufügen. Mit zwei Wendern etwa 2–3 Minuten anheben und wenden. Wenn die Pfanne trocken wird, die Nudeln aber noch zu fest sind, einen Schluck Nachgießwasser am Rand zugeben, nie alles auf einmal. Die Nudeln kurz an den Rand schieben, die Hälfte der Ei-Stückchen in die Mitte geben, 20 Sekunden anrösten und unterheben. Die Hälfte von Sprossen und Schnittlauch zufügen und etwa 1 Minute heiß durchschwenken. Auf einen vorgewärmten Teller geben.
- ⏱ 8 min
- 🔥 hoche Hitze
- 🍳 Wok oder große Pfanne
- 🍳 Zwei Pfannenwender
Fertig, wenn: Tofu stellenweise goldbraun; Nudeln glänzen, sind durchscheinend und weich mit leichtem Biss; am Wokboden steht keine Sauce mehr; Sprossen sind heiß, aber noch knackig, Schnittlauch gerade zusammengefallen.
Zweiten Durchgang braten
Den Wok kurz mit Küchenpapier auswischen und erneut stark erhitzen. Mit dem restlichen Woköl und den übrigen Hälften genauso braten wie im ersten Durchgang.
- ⏱ 8 min
- 🔥 hoche Hitze
- 🍳 Wok oder große Pfanne
- 🍳 Zwei Pfannenwender
Fertig, wenn: Wie im ersten Durchgang: glänzende, bissfeste Nudeln ohne Saucenpfütze.
Mit Erdnüssen, Limette und Chili anrichten
Beide Portionen mit den gehackten Erdnüssen bestreuen. Limettenspalten und Chiliflocken dazustellen. Am Tisch nachsäuern und schärfen. Sofort essen, weil Reisnudeln beim Stehen nachziehen und kleben.
- ⏱ 2 min
- 🔥 niedrige Hitze
- 🍳 Teller
Fertig, wenn: Erdnüsse liegen obenauf und sind noch knusprig.
Aus der Küche
Tipps
Sauce vorher kalibrieren
Tamarindenkonzentrate unterscheiden sich stark. Die Sauce im Topf so abschmecken, dass sie allein fast zu kräftig ist. Auf den Nudeln verteilt wirkt sie dann richtig.
Alles griffbereit stellen
Ein Durchgang dauert nur etwa 8 Minuten. Alle Komponenten müssen deshalb vorher portioniert neben dem Herd stehen.
Nudeln nicht ziehen lassen
Abgetropfte, eingeweichte Nudeln nicht länger als 15 Minuten liegen lassen, sonst kleben sie zusammen. Notfalls mit wenigen Tropfen Öl lockern.
Was schiefgehen kann
Und was dann hilft
Nudeln werden matschig
Nur einweichen, nicht kochen, und Wasser im Wok nur schluckweise zugeben.
Nudeln bleiben hart
Länger einweichen oder einen weiteren kleinen Schluck Wasser zugeben und kurz weiterschwenken.
Tofu klebt und zerfällt
Tofu pressen, den Wok richtig vorheizen und die Würfel erst wenden, wenn sie sich von selbst lösen.
Gericht schmeckt nach Algen oder Miso
Nori und Miso nicht erhöhen. Fehlendes Salz mit Sojasauce ausgleichen.
Wok kühlt aus, Nudeln dünsten
Immer nur eine Portion braten und den Wok zwischen den Durchgängen neu erhitzen.
Abwandlungen
Varianten
einfacher
Ohne Ei-Ersatz
Den Seidentofufladen weglassen und die Tofumenge auf 220 g erhöhen. Das Gericht ist weniger saftig, aber deutlich schneller.
sojafrei
Hinweis
Eine sojafreie Fassung bräuchte Kichererbsentofu, Kokosaminos und ein sojafreies Kichererbsenmiso. Sie wäre geschmacklich deutlich weiter vom Original entfernt und ist hier nicht ausgearbeitet.
Danach
Aufbewahren und aufwärmen
Aufbewahren
Am besten sofort essen. Reste ohne Erdnüsse luftdicht gekühlt höchstens 1 Tag aufbewahren. Die Nudeln werden dabei fester, die Sprossen weich.
Aufwärmen
In einer heißen Pfanne mit 1–2 EL Wasser unter Wenden durcherhitzen, bis alles dampfend heiß ist. Frische Erdnüsse und Limette ergänzen.
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